こんにちは、みなさん！ ソフィアです！ 元気にしていますか？ 最近、天気が秋らしくなってきましたね。 寒い夜や10度の温度差があると、 風邪をひきそうになりますよね。 不気味な季節がやってきて、 ハロウィンもまだなのに、 なんだかワクワクしますね！ 風邪をひかないように、ウクライナにいた頃は、 特製の秋のお茶をよく飲んでいました。 生姜、シナモン、ミント、松の葉、レモングラス、シーバ...