Thaihealth

เวลาที่ลูกเล่นคุณเป็นพ่อแม่สไตล์ไหน?

(blue check mark)พ่อแม่สไตล์ห่วง
(blue check mark)พ่อแม่สไตล์ปล่อย
(blue check mark)พ่อแม่สไตล์สนับสนุน

ไม่ว่าจะเป็นสไตล์ไหน เชื่อว่าสิ่งที่ทุกบ้านน่าจะมีเหมือ...

เมื่อลูกชอบเอาของใช้คุณไปเล่น จนได้เจอสิ่งที่ใช่! 

พ่อแม่มีส่วนช่วยสนับสนุน ลองปล่อยให้ลูกได้เล่นอิสระ (Free Play) ให้เขาคิดเอง ออกแบบเอง กําหนดเองว่า เขาอยากเล่นอะไร เล่นอย่างไร ช่วยให้พวกเขาได้ค้...

เมื่อกล่องเป็นมากกว่ากล่อง
จากกล่องกระดาษ หรือสิ่งของรอบๆตัว ก็สามารถกลายเป็นของเล่นชั้นยอดที่เสริมสร้างจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ของเด็กๆ ได้ เพียงแค่ลองปล่อยให้เด็กได้เล่นอิสระ โดยมีคุณพ่อคุณแม...

14 พฤศจิกายน : วันเบาหวานโลก (World Diabetes Day) 

มาเปลี่ยนวิธีกิน เพิ่มกิจกรรมทางกาย พร้อมเอาชนะเบาหวานไปด้วยกัน

#สสส 
#เบาหวานหายได้

☑️Checklist: พ่อแม่สายสนับสนุน ให้ลูกได้เล่นอิสระอย่างสร้างสรรค์

พ่อแม่ผู้ปกครองจะช่วยสนับสนุนและส่งเสริมให้เด็กๆ เล่นอิสระอย่างสร้างสรรค์ได้ ลองเช็กจาก Checklist นี้เพื่อเริ่มต้นกันเลย!

📖 ดาวน์โ...

" คู่มือการเล่นอิสระ: Free Play " คู่มือที่ช่วยให้พ่อแม่และผู้ปกครองเข้าใจการสนับสนุนการเล่นอิสระอย่างถูกต้อง 

เข้าใจว่าการเล่นอิสระคืออะไร มีคุณค่าอย่างไร รวมถึงบทบาทของผู้ใหญ่ในการส่งเสริมให้เด็ก...

ลูกอาจจะทำตามคำสั่งจนไม่เป็นตัวเอง!

ลองปล่อยให้ลูก ได้เล่นอิสระ (Free Play) ให้เขาคิดเอง ออกแบบเอง กําหนดเอง
ว่าเขาจะเล่นอย่างไร 

นอกจากช่วยให้พวกเขาได้เติบโตสมวัยอย่างมีความสุข ส่งเสริมพัฒนาการใน...

หน้าแม่เป็นอย่างนี้หรอ? 

รูปที่ลูกวาดอาจจะไม่จำเป็นต้องเหมือน ลองปล่อยให้ลูกได้เล่นอิสระ (Free Play) ค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายใน เกิดทักษะและประสบการณ์ชีวิต สามารถสร้างคุณค่าให้ตัวเองได้

สนใจการเ...

📍ถ้าคุณคิดว่า “ไม่มีใครอยากฟังเราหรอก” เดือนหน้าจะทำให้คุณเปลี่ยนใจ!
.
พบกิจกรรมเปลี่ยนชีวิตด้วยการฟัง ตลอดเดือนพฤศจิกายน กับงาน “เดือนการฟังแห่งชาติ” ทั้ง Space ที่มีอาสามาฟังคุณ และ Class ที่คุณจ...

🌟สงสัยไหมว่า "การเล่นอิสระ" คืออะไร? 

🌟การให้เด็กได้เลือกและออกแบบการเล่นเอง 
🌟พ่อแม่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุน จัดพื้นที่และอุปกรณ์ที่ปลอดภัย 
🌟แบบฝึกหัดภาคปฎิบัติ ที่ช่วยพัฒนา EF (Executive Fu...

🔸17 ตุลาคม 2567 วันออกพรรษา งดเหล้าต่อดีอย่างไร?

#สสส #วันออกพรรษา

ไอน้ำมันระเหยในบุหรี่ไฟฟ้าเต็มไปด้วยสารเคมีอันตราย ที่ส่งผลต่อร่างกายผู้สูบ และผู้ที่ได้รับ 
หลายคนนึกว่าบุหรี่ไฟฟ้าไม่อันตราย ทำให้สูบบ่อย สูบถี่ ทำให้รับปริมาณสารเคมีที่มีอันตรายเหล่านี้เข้าไปเต็ม...

10 จุดเช็กรถ ตรวจดูก่อนเดินทางไกลวันหยุดยาวอย่างปลอดภัย
#สสส #กลับบ้านปลอดภัย #ขับขี่ปลอดภัย

👩7 ตุลาคม : วันมะเร็งเต้านมสากล (World Breast Cancer Day) 

มะเร็งเต้านมป้องกันได้ หมั่นตรวจเต้านมด้วยตัวเองเดือนละครั้ง และลดปัจจัยเสี่่ยง
ด้วยการไม่สูบบุหรี่และลดเลิกดื่มแอลกอฮอล์กันนะ

#สสส #งดเ...

กินเจอย่างสบายใจ 😊 ล้างผักผลไม้ให้ถูกวิธี ช่วยลดสารตกค้างได้
https://www.youtube.com/watch?v=4w-2RxuJCiw&t=18s

#สสส #กินเจ


การกินเจนั้น กินแล้วสบายใจ แต่ต้องไม่ลืมเรื่องสุขภาพ 
วันนี้เลยขอแนะนำสูตรการกินเจให้สุขภาพดี อิ่มทั้งกาย อิ่มทั้งบุญ 💗

#สสส #กินเจ

♥ 1 ตุลาคม วันผู้สูงอายุสากล

ชีวิตดีสูงวัย ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งต้องดูแลอย่างพิถีพิถัน ลองมาดูสิว่า 11 อ. ที่ช่วยดูแลผู้สูงวัย ให้มีชีวิตดี มีอะไรบ้าง

#วันผู้สุงอายุสากล #ชีวิตดีเริ่มที่เรา #สสส

จุดขายบุหรี่ไฟฟ้าที่ซ่อนอยู่ตามชุมชนต่างๆ ตั้งอยู่ใกล้ตัวเยาวชนกว่าที่หลายคนคิด บางที่เพียงแค่ 50เมตร

บุหรี่ไฟฟ้ามีสารอันตรายขนาดเล็กมากมาย รวมถึงสารนิโคตินที่สร้างการเสพติด เมื่อสูดสารอันตรายเหล่า...

ไข้เลือดออก!! อีกหนึ่งโรคที่มากับช่วงน้ำท่วม 

มาดูวิธีป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงโรคนี้กัน

ทำความรู้จักโรค "ฝีดาษลิง"  เพื่อรู้รับมือ รู้ป้องกัน

#สสส #ฝีดาษลิง
https://www.facebook.com/share/p/a835p91vKRKuo4YJ/


เมื่อน้ำท่วม อาจนำมาสู่โรคและภัยสุขภาพต่างๆ! 

มาดูวิธีการป้องกันเชื้อโรคเบื้องต้นเพื่อสุขอนามัยที่ดีกัน

https://www.facebook.com/share/p/ERMcmSmgJMsNsbZk/?mibextid=ox5AEW

เมื่อบุหรี่ไฟฟ้ากลายพันธ์ุ..ในรูปแบบรูปลักษณ์เป็นการ์ตูน จนพ่อแม่คิดว่าเป็นของเล่น!

อย่าเพิ่งเชื่อคำโฆษณาที่ว่าบุหรี่ไฟฟ้าไม่อันตราย
https://www.youtube.com/watch?v=aedHc0YnABE

ปรึกษาเลิกบุหรี่ โท...

ตามที่หลายคนรู้ และเข้าใจแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งตามร่างกายได้ 

จากงานวิจัยพบว่า หากผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ลดการดื่ม เท่ากับสามารถลดความเสี่ยงจากการเกิดมะเร็งได้หลายเท่า ในบางรา...

มาฟังจุดประกายการเลิกเหล้า ชาย หญิง หัวใจเพชร เขาเลิกได้คุณก็เลิกได้

♦คุณเมธา – พลิกลบให้เป็นบวก เกือบหมดอนาคตเพราะเหล้า
♦คุณก้อน – ถ้าไม่เลิกเมา ปั้นหม้อคงพัง
♦คุณฉวีวรรณ – เลิกเหล้ามองสุข ได้สามี...

งดเหล้า มีเงินเหลือเก็บ การเงินคล่องตัว

จากการสำรวจค่าใช้จ่ายเรื่องแอลกอฮอล์ในครัวเรือน ถือเป็นค่าใช้จ่ายที่สูงตั้งแต่ 10%ขึ้นไป จนบางครอบครัวสูงถึง 30% ของรายได้ครัวเรือน การงดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับแ...

งดเหล้า เพิ่มคุณภาพการนอน จิตใจดีขึ้น

จากพฤติกรรมการใช้แอลกอฮอล์ร่วมกับการนอนพบว่า แอลกอฮอล์ถึงแม้จะกดประสาททำให้ง่วง แต่จะทำให้คุณภาพในการนอนไม่ดี เพราะแอลกอฮอล์รบกวนการนอนทำให้หลับไม่ลึก และอาจตื...

ทุกครั้งที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า ก็เหมือนสูบ.....!!

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่ว่าหอม รู้หรือไม่ว่ามีสารอันตรายมากมายที่พบได้ในยาฆ่าแมลง ยากำจัดวัชพืช น้ำยาหล่อลื่น รวมถึงโลหะหนัก

บุหรี่ไฟฟ้ามีสารอันตราย ขนาดเล็...

งดเหล้า ได้คุณคนใหม่! ชวนพิสูจน์ใน 4 สัปดาห์ คุณก็สัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลง   

ปีนี้ สสส. และภาคีเครือข่ายชวนคุณมาพิสูจน์ ว่าการ ลด ละ เลิก แอลกอฮอล์ ในช่วงสั้นๆ ของเทศกาลเข้าพรรษาก็สามารถทำให้คุณ...

รวมตัวช่วยเลิกเหล้า ที่ต่างพิสูจน์แล้วว่าช่วยคนเลิกเหล้าได้จริง  

♦สายด่วนเลิกเหล้า 1413
♦แชทบอทน้องตั้งใจ 
♦สถานพยาบาลใกล้บ้านกว่า 500 แห่ง 
♦แอปพลิเคชัน Persona Health 

เข้าพรรษานี้ มาเปลี่ยนคุณ...

เห็นภายนอกดูสวยเท่ห์ แต่ภายในนั้นมีสิ่งอันตรายที่แฝงอยู่มากมาย!

บุหรี่ไฟฟ้ามีสารอันตราย ขนาดเล็ก เข้าลึก ทำลายปอด

ปรึกษาเลิกบุหรี่ โทร📞.ฟรี 1600
#สสส #บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่าที่คิด
https://www.fac...

"หน่วยงานของรัฐจัดตั้งขึ้นตามพระราชบัญญัติกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ พ.ศ. 2544 มีหน้าที่ริเริ่ม ผลักดัน กระตุ้น สนับสนุน และร่วมกับหน่วยงานต่างๆ ในสังคม ในการขับเคลื่อนกระบวนการสร้างเสริมสุขภาพ เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดีครบ 4 ด้าน กาย จิต ปัญญา สังคม และร่วมสร้างประเทศไทยให้น่าอยู่"