📍แกงจิดไหนว่าจืด แต่ความจริงแล้วมีโซเดียมไม่น้อย เนื่องจากแกงจืดมักใส่สารปรุงรส เช่น ซุปก้อนซึ่งมีโซเดียมเป็นส่วนผสม ดังนั้นต่อให้เป็นแกงจืดก็ควรซดน้ำแต่พอดี จะได้ลดการรับโซเดียมลง ดีต่อสุขภาพในระย...