【YOGA101: はじめてのヨガ15時間講座】
　
ポコ☆スタではヨガをより深く学ぶための100時間＆200時間トレーニングや各種ワークショップが随時開催されています。

だけど…ちょっと待って！そもそも「ヨガを学ぶ」ってどういうことなのでしょうか？
ヨガはもちろん実践が何より大事ですが、でもその実践をより安全に、そして意味のあるものにするためのセオリーも大切です􀀭

普段のクラスではなか...

【臨時休業＆オンラインライブクラス開始のお知らせ】
　
期間：4月19日午後～5月6日
　
ポコスタは上記の日程で臨時休業となります。
19日（日）はみなこ先生のワンコインクラス「はじめてのヨガ」までとなり、午後以降のクラスはキャンセルとなります。
また予定では7日（木）より通常通りになりますが、状況を見ながら延長になる場合もございます。またご案内いたしますので、ご確認いただけますと幸いです。...

＼＼煩悩すっきり！108回太陽礼拝􀀭／／

◎12月29日10時より
◎参加費500円
◎ご予約不要
◎どなたでも参加可

ひろみ先生と一緒に年末のヨガ納めしませんか？
今年の108回太陽礼拝はナビゲーターにひろみ先生をお迎えして、みんなで一緒にやりますよー􀀳
ひろみ先生の気まぐれナビゲーションできっと108回、やり通せるはず􀀭
今年の煩悩を落としてよい年明け、迎えましょう～🎍

􀂫 12月になりました！クリスマス＋冬のお楽しみ月間がスタート！

平成最後の12月がやってきましたね􀀭　今年は暖冬といってますが、さてどんな冬になるでしょうか。
本日よりポコスタではLINE@強化月間も兼ねてクリスマス＋冬のお楽しみキャンペーンが開始です􀀳

＼＼＼クリスマスキャンペーン／／／
􀁵リアルストーンのヨガマットがどれでも20％オフ！2018年ヒットアイテム「4ミリ折り畳み...

【2019年スクールプログラム無料説明会開始！】

􀀳　ヨガを知る「100時間」
􀀳　ヨガを深める「200時間」
􀀳　ヨガを伝える「500時間」

2019年生募集開始􀀧
無料説明会は11月より順次開催中􀀭

▼詳細＆予約は▼
http://pocoyoga-azumino.com/schoolprogram

＼＼しなのの城ヨガ2018 in 上田開催決定／／
今年も熊本城復興チャリティヨガイベント「しなのの城ヨガ」開催決定􀀧
今年は10月8日体育の日に上田城櫓下広場で「ヨガ盆踊り」􀀪
上田市長も、アルクマも、吉本住みます芸人こてつさんも！
皆で「上田わっしょい」でヨガ盆踊り􀀭

http://shiroyoga.nagano.jp/

ー夏の朝、とくべつな時間。

【無料】夏季限定朝ヨガ。毎週日曜日７時＠ビレッジ安曇野にて開催中。

後援：安曇野市

＞＞＞詳細
http://pocoyoga-azumino.com/archives/27630

夏限定！松本パルコ屋上でお待ちしてます􀂨

＞＞＞詳細
http://pocoyoga-azumino.com/archives/27447

【速報！】
今週日曜日夜はchama先生のリストラティブヨガ􀀆
とっても急な開催なので、「ご予約は不要」ですが、定員は15名までとなっておりますので、心配な方は簡単にメールやお電話、メッセンジャーなどでご予約いただければ確実です。

【詳細】
4月29日（日）18：40～20：10
メンバー：2,160円
一般：2,700円
※メンバーチケットで支払い可。パス利用は不可。