ポコ☆スタ

【YOGA101: はじめてのヨガ15時間講座】   ポコ☆スタではヨガをより深く学ぶための100時間&200時間トレーニングや各種ワークショップが随時開催されています。 だけど…ちょっと待って!そもそも「ヨガを学ぶ」ってどういうことなのでしょうか? ヨガはもちろん実践が何より大事ですが、でもその実践をより安全に、そして意味のあるものにするためのセオリーも大切ですshiny 普段のクラスではなか...

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