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こんばんは😊 ハロハロ動画第二段! 皆んなでコロナに負けないカラダを作ろう♪ 今日は胸回りの筋肉をほぐして血流アップの グリグリショックです✊🏻 血流アップは、免疫力向上にもつながります。 テレビを見ながら、お風呂に入りながら テレワークの息抜きに★

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