☀晴れ☀とはいかずぐずぐずな天気が毎日続いていますね。そんな中”秋ばて”という言葉がニュースでも話題になっておりました。 寒暖差に体が追い付いていけないみたいです。。。 やはり、よく食べ！！よく動き！！良く寝るzzzこれが一番ですね!! 1日の生活の中でも運動を定期的に行っていきましょう！ この秋は運動で体温の調節機能を向上していきましょう！ ◎トライアル体験実施中です♪ ◎10月クラブカ...