さとしトレーナーの新着動画のお知らせです。 今回のショートエクササイズは女性に特化したエクササイズを3種目行います。 私のパーソナルトレーニングは9.5割りの方が女性会員様です。 女性会員のお客様からいただくお声を参考に今回エクササイズをまとめてみました。 それでは今日も元気よく行っていきましょう ✊ ↓↓ https://youtu.be/2bcSWGiqkKM?si=BXq0nzZ...