さとしトレーナーの新着エクササイズ動画のお知らせです。 今回のエクササイズは、内モモ痩せエクササイズです⤴︎⤴︎✨ 脚の付け根あたりから内モモにかけてを引き締めていきましょう✊ 今回のエクササイズは特に内モモの筋肉を伸ばし、内モモが伸びていることを感じ取りながら行っていきましょうね ↓↓ https://youtu.be/R2-ae-KKzPg?si=MKX-hBNysJDnT_pt ...