内側から引き締まるキレイなお腹になりませんか？ 整体では肋骨と骨盤を締めることによって、お腹を内側から引き締めていきます。 上手にインナーマッスルを使って内側から締めることで、くびれができたりぽっこりお腹が引っ込むことはもちろん、血行がよくなって基礎代謝が向上、むくみや冷えも改善します。 そのために 筋トレだけでは身に付かない、モデルさんが無意識でやっている姿勢の作り方もお伝えしていきます。 □□□ 体験した人からは ・アンダーバストが細くなって下着をすべて買い直した ・楽にしてるだけなのに、太ももが細くなってズボンにゆとりができた ・生まれて初めてくびれができてきたのがわかる！ ・肩こりだったのを忘れてしまうくらい楽♪ ・姿勢の常識が変わった。今までのはいったいなんだったのか・・・ という声をたくさんいただいています。 理想の体型を手に入れたい方、体調を整えていきたい方はご連絡ください。

しっかりと身体をコントロールして、内側から引き締めます。 アシュタンガヨガというパワー系ヨガをやっています。呼吸とポーズをテンポ良く続けて、体の内側から引き締め、温めることで汗をたくさんかいていきます。 ホットヨガは外側の熱で汗をかきますが、アシュタンガヨガは自分の内側に熱を作り出すことで内側から絞り出していくイメージです😬 動きたい！ 引き締めたい！ 汗かきたい！ スタイルを良くしたい！ という方はご連絡ください。 水曜：14:00−15:30 木曜：09:00~　（１時間程度） 初めての方は木曜日の9時のご来店をお勧めしています。 ヨガが初めての方からインストラクターをされてる方まで幅広く受けていただくことができます。