☆夏バテ対策☆ いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。 阪神西宮駅から徒歩3分のボディケアサロン癒し家セラピスト宇津です。 今回は夏バテに効果的な栄養素と食べ物をご紹介していきたいと思います。 夏バテに陥ると、そうめんやゼリーなど軽めのものを好んで食べる人が多いと思いますが、どうしても栄養が偏ってしまいます。バランスの良い食事を摂るように心掛けましょう♪ ☆ビ...