カラダの変化に 対応できるようになる 「ナチュラルエイジングピラティス」 ～～5月の体験レッスン～～ アンチエイジングはNo Good！ 戦わず自然に受けとめ 無理をせず本来の機能的な体を取り戻す・・・ 今の体を見つめ 健康で美しい新たな体へと作り変えていきましょう 「ナチュラルエイジングピラティス」 で得られる３つのこと バランスのとれた立ち姿勢がとれる体幹力 ...