「覺得最近作息不正常，每天都好累！」 「建議你要吃點保健食品來保養誒～」 「聽到很多人這樣說，但真的不知道要買什麼，怎麼吃？該怎麼辦呢？」 首先要先教給大家一個觀念，保健食品不是藥，是幫助你補充每日飲食中無法攝取到的營養素，身為外食族的你應該常常感受到，身體充滿負擔的感受，因為沒有攝取到均衡的營養，而讓身體的正常機能受到影響。均衡的營養補充，可以避免多種疾病的風險，並且更有足夠經歷面對每天的...