便秘にも『お腹の便秘と出口の便秘』があります！ 食物繊維だ便秘に効く食べのもだ、便秘に効くお茶だ～はお腹の便秘には効果があるけど、出口がつまっていたら意味がない蓋をしているんですから そりゃそうだ！出口を開けてあげないとでないですよ！ 食物繊維などは便を作っている段階では効果がありますが、出口の便はすでに便になっているので効果がありません。 排便時、出始めが硬く後半が柔らかい...