🌟ボディメイク達成度チェックリストの使い方🌟 ① 当てはまる項目に☑をつける ② 運動・食事・習慣の項目で見る （どの項目が得意であるか 　どの項目が伸ばすべきか 　見える化します。） ③ My Planに自分がどの項目を 　重点的に行うかを書く （『具体的な方法』に 　落とし込みましょう。） ※My Planに書いた項目を、 　LINEでインストラクターに伝えましょう。 例：【...