ムーブラボビューティー

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【反り腰のチェックとケアの方法】 反り腰は腰骨の前に反っている状態。腰とつながっている骨盤も前に傾いてしまいます。 反り腰は体幹と股関節の筋肉のアンバランスで生じます。 腰の部分では、お腹の筋肉に張りがなく、背中側の筋肉に過度な張りがあります。 股関節の部分では、脚の付け根の前側の筋肉に張りがあり、もも裏の筋肉は張っていない。 反り腰を解消していくには、股関節の前側の筋肉にストレッチ、お尻の筋肉をしっかりと効かせることがポイントです。合わせて胴体の姿勢も整えていくと姿勢全体が良くなります! 反り腰姿勢は、腰骨に負担がか ...See More
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お店の雰囲気

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和歌山県和歌山市屋形町4丁目14-1

Business Information

Hours 全日:9:00-20:00
Closed on 不定休
URL https://movelab.wakayama.jp
https://movelab.wakayama.jp/blog
Phone 080-1503-0337
Other お電話やメール、LINEからご予約ができます。

ムーブラボビューティーの思い

2017年にオープン
和歌山市で女性専用パーソナルダイエットサロンとして誕生しました! カラダから始まるオシャレを楽しんでいただけるようにサポートします♪

Account Intro

女性専用のパーソナルダイエットサロンです♪
マシンを使わないヨガ・ピラティスの個人レッスンが評判です。女性のカラダにマシンは必要ない!

『自分のカラダは自分で美しく!』

マシンを使ったウェイトトレーニングは筋肉を大きくするには効果的です。でも、女性らしいしなやかで美しいカラダになるかと言うと疑問です。

あなたのカラダに合わせた、オーダーメイドのレッスンこそが女性の美しいカラダをつくることができると信じています!

実際に当店のパーソナルトレーニングを受けて『痩せただけじゃなく、とてもキレイになったね…
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