陳朝龍醫師親自示範小運動來了~ 這是一系列的播放清單，放在youtube上~建議加入自己的最愛~就不會找不到囉~ 拉筋壓腿系列、伸展飛鳥式、扳手指、上背毛巾、弓箭步、頸部毛巾操、架橋拉背、抱膝、繞肩、旋身、滾背 請點選下面的超連結 https://www.youtube.com/playlist?list=PLWgX-rNLSLCZwYMvM0yPp7dWt90ODvH5P