《消除痠痛必知人體「動力鏈」》 🤔 你是否感到身體某處痠痛？這可能不只是局部問題，而是與「動力鏈」有關喔！動力鏈是指身體在做任何動作時，從頭到腳或從肩到指，都需要協調配合。簡單來說，單一部位的動作會牽動全身其他部位的連鎖反應，就像踩動腳踏車踏板會帶動整個鏈條和車輪轉動🚴‍♂️。 🔗 動力鏈的結構 人體有六個縱向動力鏈節段：頸椎、胸椎、腰椎、髖部、膝蓋和踝關節。上肢則是橫向動力鏈，由手指...