【温活LINE】はじめます❣️ 朝晩、冷えてくるようになった 今日この頃 今夜はちょっとだけ 『熱いお風呂』に入ってみませんか 低温のお風呂に長く入るのは 「リラックス」「癒し」には OKなんですけどね・・・でも 冬は しっかりと 深部の体温が上昇しなければ もったいないです 入浴の最大の効果目的は 末梢の血液・リンパの循環をよくして 体温の上昇させる...