你有坐骨神經痛嗎？ 物理治療師：陳豪志 你是否經常感到： 🔴下背部，延伸到臀部和腿部 🔴下肢刺痛或麻木感 🔴肌肉無力站立 🔴行走或久坐加劇疼痛 常見原因 ✅️椎間盤突出 ✅️脊椎空間狹窄 ✅️脊椎滑脫 ✅️髖外轉肌群緊繃 🌟 **整合性治療方案** 🌟 👐 **徒手治療**：針對肌肉緊張、關節僵硬、骨骼...