打羽球膝蓋痛⁉️ 小心，您的軟骨或韌帶可能受傷了‼️ 物理治療師：陳豪志 如果您在打羽球時感到膝蓋疼痛，不跑還好，一動就痛，救球時更是劇痛，這可能是膝關節發出的警告，軟骨或韌帶可能已經受損。別忽視這些症狀，及早治療能夠避免更嚴重的傷害。 忽視這些症狀，膝蓋可能會經歷三部曲： 1️⃣初期的疼痛和腫脹 2️⃣膝蓋活...