自分をダメだと思ってしまうのは、「変わりたい！」「良くなりたい！」と思うから！ 今年こそ、自分の力で変わりたい🔥 そう思ったら、一緒にヨガをしましょう。 ”ぷるな”のヨガは、体と心と生き方へアプローチしていく、自分を癒すヨガです。 ポーズが難しい、体がツライという理由で、ヨガをあきらめた方にも喜ばれています。 あなたの「なりたい」を教えてください。 ヨガで実現可能な未来を一緒に進み...