こんにちは。 朝晩が寒くなり、体調を崩しやすい季節ですね。 ヨガやピラティスで体を温めて、元気に過ごしましょう(sparkle) ☆11月のお知らせ☆ 11月3日(木・文化の日) AM10：30～ メディカルヨガ(EMI) PM12：00～ メディカルピラティス(KUMI) 　※祭日のため、夜のレッスンはお休みです。 土曜日AM10：30～ メディカルヨガ 　11月5・19日(土) ...