有很多朋友在問葉黃素多多的羽衣甘藍要怎麼吃，今天分享一道快速簡單 利用正當季的鳳梨🍍和香蕉🍌搭配羽衣甘藍打成的綠拿鐵食譜，下午一杯清涼消暑又健康！🍵 ------------------------------------ 鳳梨羽衣綠拿鐵🍹 料理時間：5分鐘 份量：2杯 🍏材料： 切碎的羽衣甘藍 2杯 切塊的鳳梨 1+1/2杯 香蕉 1根 椰奶or 牛奶 or 優格 1/2杯 冷水...