想健康凍齡？!請吃天然食物抗氧化🥒 💸花了大把的金錢去買昂貴的保養品，讓自己留住青春？ 然而，近幾年來發現，對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」🥗 更要於日常生活中隨時補充天然食品，運用食療─用飲食來調理健康，抵禦這些來自外界的傷害，平時可以多吃一些天然的抗氧化劑，包括維生素C、維生素E及銅、鐵、硒元素；還有天然蔬果中存在的植化素，像是β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、原...