【免疫力怎麼了】 大家都知道，只要身體免疫力充足，就可以經由自體防護，阻絕病毒入侵。而這一波疫情，卻有許多青壯年染疫。根據營養師對於免疫力的說明，我們可以得知，「許多年輕人會成為潛在免疫力低下的高風險群，主因在於常外食、營養不均衡、鮮少運動等因素，造成免疫力水平較低」。 近日抗疫專家也建議吃雞蛋、牛奶類高蛋白食物外，更要遵守357的蔬果攝取，與運動習慣，以增強免疫力，避免免疫力低下的狀況發...