【暑い夏を乗り切るための、水分補給の仕方！💦】 皆さまこんにちは✨ 8月もはじまりましたね 本日は、高校野球の抽選会みたいですよ！ 高校球児達と一緒に暑い夏を乗り切りましょう☀ なので正しい水分補給の仕方をご紹介致しますので ぜひ、参考にしてみてください◎ まずはじめに私たちの身体は、どれぐらいの水分でできているか？ 一日でどれぐらいの水分量が必要かご存知でしょうか？😕 実は体の...