日曜日は、鍼灸と整体の勉強会で、横須賀まで行ってきました。 午前中は整体のお勉強。 腰痛に効果ありの3手の復習。 この整体は、腰痛にお悩みの方だけでなく、逆子やお腹のハリ感がある妊婦さんにも使えるストレッチのような整体です。 腰だけでなく、お腹やお尻など広い範囲の筋肉を緩められます。 午後は ツボの効果の復習です。 『鍼をすると身体のどの部分が緩むのか』 これを知っているから少ない本数の鍼...