冬天保健---越冷越要記得補充鈣 你知道嗎?天氣冷也會影響身體對鈣質的吸收力，因為冬天日曬不足、活 動量不夠，尤其現今國人普遍缺鈣，更要知道如何面對寒冷冬天，強化自 己對鈣質的吸收力，留住骨本 30拉警報補鈣不能少 根據行政院衛生署國民健康局調查結果顯示"，隨著年齡增 加，國人的骨骼健康問題也越趨嚴重，尤其是過了30歲以 後，骨骼中的鈣質加速流失，如果無法積極加強鈣質的攝...