最近天氣變化大，是不是秋天一來所有問題就撲面而來？️ 尤其女孩子的生理週期和機能跟月亮一樣，有著陰陽消長的變化，因此更需要好好調養身體，才能保持最佳狀態！ 🙋‍♀️為什麼女孩子需要調養呢？ 🔹很多女生容易有週期不順、面色蒼白等問題。 🔹女性生理機能特別重要，如果亂掉就容易引發困擾。 🔹情緒敏銳因此更需要調養好身體，減少心情煩悶。 🙋‍♀️那我們該怎麼做呢？ 🔸飲食均衡： 多吃...