霜降是秋季的最後一個節氣，意味著冬天就要到來， 所謂「一年到處補，不如霜降補」，趕緊加入養生大隊吧！ 秋季首重「呼吸」和「防護力」，因此更需要調理好才能一整年都頭好壯壯💪 🔸霜降怎麼吃 (1) 減少辛辣食物攝取，避免上🔥 (2) 多吃生津食物，例如：芝麻、水梨或柑橘等 (3) 草本養生可以選擺盒、川貝、白果等 (4) #四季熱熱飲 富含十種草本萃取，維持健康好體質 現正75折👉ht...