アトリオドゥーエNext武蔵小山

パーソナルトレーニングにジム通い放題が付いたお得なセットプラン！一般的なフィットネスジムと同じ位の金額で、毎月プロのトレーナーによる運動指導が付くお得なプランです！ 月2回のパーソナルトレーニング＋ジム通い放題で、なんと月額13,008円~！ 有資格トレーナーによる少人数制（２~４名まで）のパーソナルトレーニングが付くので、初心者の方や継続できるか不安な方にオススメ！ あなたの目的に合わせた最適な運動メニューをご提案させていただきます。 まずは気軽に無料体験をお試しください。

近年パーソナルトレーニングに興味を持たれる方が増えています。専門知識と正しい技術をもったトレーナーによるマンツーマンでの運動指導は、自己流のダイエットや筋トレで挫折してきた方にも、これまで運動経験の少ない女性や初心者の方にもお勧めです。正しいフォームや強度、食事や栄養に関するアドバイスを実践することで、カラダの変化を実感していただくことだできます。

ピラティスとは、1920年代に従軍看護師ジョセフ・H・ピラティス氏によって負傷した兵士のリハビリを目的に考案されたと言われています。 「リフォーマー」と呼ばれる専用のマシンを使用したピラティスは、運動が苦手な方でも全身のインナーマッスルと柔軟性をバランス良く高めると共に、マットピラティスよりも運動のバリエーションが多く自身の気になる部位に集中してアプローチすることが可能なため、目的に合わせたより効果的なトレーニングが可能となります。

有酸素系マシン・トレーニングマシンの他

ピラティス・ヨガ・格闘系・筋力パワー系・有酸素系・コンディショニングなど多彩なメニューを取り揃えております。

お風呂・サウナ・水風呂をご用意しております。運動後にゆっくりと整いタイムをお愉しみください。体調や気分によって、お風呂・サウナだけの利用もOKです。