辛〜い腰痛を根本から改善できる「腰痛撃退ストレッチ」をご紹介します。この動画を見ながら、一緒に行ってみてください👍 長年、腰の痛みでお悩みになられていた患者さんに、矯正後のホームケア方法として、このストレッチを指導したところ「めちゃくちゃ楽になりました！」と、ご感想をいただきました😊 このストレッチは、腰痛の約8割の原因とも言える「梨状筋（りじょうきん）」「大臀筋（だいでんきん）」「広...