おはようございます ☀️ 動ける健康な体を作ろう ✊ たいようです 🌈 今日もしっかり学んで、グレポジでいきましょう！ 【ストレスと頭痛】 ストレスがたまると、体に不調が現れることがあります。疲労感や寝つきの悪さ、頭痛などがその代表例です。今回は、特にストレスからくる頭痛に焦点を当て、その原因と予防法について考えてみましょう。 【原因】 ストレスが過度にかかると、筋肉が緊張し、脳内の痛...