おはようございます☀️ 三次の健幸コーディネーション　たいようです 気温の変化が激しいですね！今回は、気象による体の不調に関して、簡単にまとめました 🤕 症状: 頭痛、関節痛、めまいなど 🔄 原因: 気圧の変動、湿度・温度変化 🏥 対処法: 休息、バランスの取れた食事、運動、ストレス軽減、水分補給 🧐 注意点: 気象情報をチェック、体調管理が重要 🤷‍♂️ 個人差あり、気象痛に悩...