前かがみや、体をひねる動作 一見、腰を動かすイメージを持たれる方が多いですが、 実は腰を動かすのではなく、股関節を動かします。 股関節が硬いと、腰が動きすぎてしまい、腰を痛めます。 #三次市 #整骨鍼灸院たいよう #健康 #動ける健康な体 https://www.miyoshi-taiyou.com/