VanakkamYogaSchool東京

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こんにちは!ワナカムヨガスクールです sticon 新しい年、どんな気持ちでスタートされましたか? 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます sticon 地域によって違うこともありますが、 一般に1月11日は鏡開きの日。 お正月によく見かける、二段の丸いお餅の上にみかんを飾った鏡餅。 「鏡開き」とは、お正月の間に供えていたその鏡餅を下げて、割砕いて、無病息災と延命を祈願して食べる習慣です sticon 鏡餅には年神様が宿ると考えられていて、開くことで年神様をお送りし、そのお餅を食べることで年神様の力を分けてもらい、1年間の無病息災を祈るという意味があ ...See More
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こんにちは。ワナカムヨガスクールです。

「ワナカム」とは、南インドタミール語で「敬意」を意味し「Vana」はサンスクリット語で、無知という暗闇に光を照らす「知性」を、「Ka」は「喜び」を、「Kam」は「愛」を意味します。

ワナカムヨガスクールでは、アサナのみを重視するのではなく、哲学や日常の心のあり方(ヤマ&ニヤマ)、呼吸法などヨガの叡智全てを重視し、知的かつ精神的にアサナへアプローチしていくことで、本来の正しいアサナを自然に習得していく、という独創的かつ最も合理的な手法を用います。

ヨガ発祥の地イ…
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