"ทำไมเราถึงปวดคอ บ่า ไหล่บ่อยๆ? 🤔
 อาการที่หลายคนมองข้าม อาจมาจากพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน รู้ทันก่อนจะลุกลามเป็นอาการเรื้อรัง! 💪✨
ใครกำลังเป็นอยู่บ้าง? แชร์ประสบการณ์กันหน่อย! ⬇️"
🩺 
อาการปวดค...

"โรคข้ออักเสบ อันตรายแค่ไหน"
"ปวดข้อบ่อย ๆ ใช่ว่าเรื่องเล็ก! 😨 โรคข้ออักเสบอาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพที่หลายคนมองข้าม มาดูกันว่าอันตรายจริงหรือไม่ และเราจะป้องกันได้อย่างไร 💪✨ #อย่ารอให้ปวดหนักก่อนค่อ...

👉 นิ้วล็อค… แค่ได้ยินก็ปวดแทน!❌
หลายคนกลัวผ่าตัด แต่ก็สงสัยว่าถ้าผ่าแล้วจะ หายขาดจริงไหม?
คำตอบนี้สำคัญ เพราะเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตและการใช้งานมือทุกวัน 💪
รู้ก่อนตัดสินใจ! ✨ #อ่านให้จบ
✨ 🔽🧐
นิ้วล็อค...

🍲 น้ำซุปกระดูก หอม กลมกล่อม ใครๆ ก็หลงรัก…
แต่รู้ไหม? สำหรับคนเป็น เก๊าท์ อาจไม่หวานหมูอย่างที่คิด!
จริงหรือไม่? น้ำซุปกระดูกตัวการทำให้ปวดข้อกำเริบ รู้คำตอบก่อนตักชามต่อไป!
💥 อย่าปล่อยให้เมนูโปรดเป...

🌿"ชะอม ผักที่ผู้ป่วยเก๊าท์ควรเลี่ยง"❌
💚 ชะอม ไข่เจียวใครว่าเด็ด? สำหรับคนทั่วไปอาจใช่… แต่คนเป็น เก๊าท์ ต้องระวัง!
ทำไมผักบ้านๆ อย่างชะอม ถึงกลายเป็นศัตรูตัวร้ายของข้อ? 😲
รู้ก่อน ป้องกันก่อน ลดความ...

"5 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อโรคเก๊าท์กำเริบ" ⭐
🔥 เจ็บจนเดินแทบไม่ได้! โรคเก๊าท์กำเริบต้องทำยังไง?
5 วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการ ลดปวด ลดบวม และกลับมาใช้ชีวิตได้เร็วขึ้น 💪✨
รู้ไว้ก่อนจะช่วยให้ค...

🧑‍💻"นั่งนานปวดหลัง? รู้จัก 3 ท่ายืดง่ายๆ ที่ทำได้แม้ในออฟฟิศ"
"นั่งประชุมทั้งวัน ปวดหลังจนอยากลุกหนี? 🪑💢
หยุดก่อน! แค่ 3 ท่ายืดง่ายๆ ก็ช่วยให้หลังโล่ง สบาย ไม่ต้องรอเลิกงาน!
มาเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น...

"ปวดเข่า จนเดินไม่ไหว? 😖 
หลายคนบอก 'ลองฉีดยาข้อดูสิ!' แต่...มันปลอดภัยจริงหรือ? 
🤔 ก่อนตัดสินใจ มาทำความเข้าใจให้ชัดว่าการฉีดยาข้อเข่าเสื่อมช่วยได้จริงหรือแค่แก้ขัดชั่วคราว 💉✨ อ่านแล้วจะรู้ว่าควรท...

🥦 กินผักแล้วดีต่อสุขภาพ… แต่สำหรับผู้ป่วยเก๊าท์ ต้องเลือกให้ถูก!
บางผักแม้ดูเฮลท์ตี้ แต่กลับมีพิวรีนสูงกว่าที่คิด 😱
รู้หรือไม่ว่า "ยอดผัก" หลายชนิดคือตัวกระตุ้นให้กรดยูริกพุ่ง!
📌 มาดูกันว่า 5 ผักที...

“เก๊าท์...ไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุ! 👣
 คนอายุน้อยก็เสี่ยงได้ โดยเฉพาะคนชอบกินจัด
 ดื่มหนัก และนอนน้อย 🥩🍻💤 คุณเสี่ยงอยู่หรือเปล่า? 
👉💥มาหาคำตอบกัน!”
💬 รู้เร็ว ป้องกันทัน ลดความเจ็บปวดได้ตั้งแต่...

💥“แค่วอร์มอัพ กับยืดกล้ามเนื้อ มันต่างกันยังไง?
แล้วจำเป็นต้องยืดก่อน-หลังออกกำลังกายทุกครั้งจริงเหรอ?” 🤔💪
.
หลายคนข้ามขั้นตอนนี้ไปแบบไม่รู้ตัว จนร่างกายส่งสัญญาณทีหลังว่า 'ไม่ไหวแล้ว'!
ยืดดี = ลดก...

"น้ำตาลเยอะ = เสี่ยงเก๊าท์ จริงหรือ?"
"หวานแค่ไหนก็อันตราย! 🍰🥤
รู้หรือไม่...น้ำตาลที่คุณกินทุกวัน อาจเป็นตัวกระตุ้น โรคเก๊าท์ แบบไม่รู้ตัว!
ไม่ใช่แค่เบียร์ หรือของเค็ม — ‘น้ำตาลฟรุกโตส’ ในขนมและน้ำอ...

“นั่งทำงานทั้งวัน แต่ปวดหลัง-ไหล่ทุกวันใช่ไหม? 🪑💥
รู้หรือไม่…แค่ปรับ ‘โต๊ะทำงาน’ ให้ถูกหลัก ก็ช่วยลดอาการปวดเรื้อรังได้แบบไม่ต้องพึ่งยา!
เช็คเลยว่าคุณจัดโต๊ะทำงานถูกหรือยัง? ✅
#สุขภาพดีเริ่มที่ท่านั...

🍺 เบียร์ 1 แก้ว ทำให้เก๊าท์กำเริบไหม?
หลายคนที่เป็นโรคเก๊าท์มักสงสัยว่า ดื่มเบียร์นิดเดียวจะกระตุ้นให้โรคกำเริบหรือเปล่า? คำตอบอาจทำให้คุณต้องคิดใหม่ก่อนยกแก้วครั้งต่อไป!

🔍 เบียร์กับเก๊าท์เกี่ยวข้อ...

☄“เริ่มปวดเข่า แต่ยังอยากออกกำลังกาย?
ออกแรงผิด ทรมานเข่าเพิ่ม... แต่ถ้ารู้ท่า ‘ที่เหมาะ’ ก็ยังฟิตได้แบบปลอดภัย!
มาดูกันว่าคนที่เริ่มมีอาการข้อเข่าเสื่อม ควรออกกำลังกายยังไง ไม่ให้เข่าแย่ลง!”

✔️ เหมา...

 “ออกกำลังกายอย่างไรเมื่อเริ่มข้อเข่าเสื่อม”
ข้อเข่าเสื่อม... ไม่ได้แปลว่าคุณต้องหยุดออกกำลังกาย!
ถ้าคุณเริ่มมีอาการปวดเข่า เข่าฝืด หรือเดินไม่ไกลเหมือนเคย อย่าเพิ่งหยุดเคลื่อนไหว เพราะการออกกำลังกาย ...

👉ข้อดีของการทานยาโรคเก๊าท์ในระยะยาว 👈
.
.
.

🖤🖤
◾️ปรึกษาฟรี โดยแพทย์เฉพาะทาง
👨‍⚕️ให้การรักษาโดย 📷นพ.สุทธิ์ วิวัฒน์วงศ์วนา พบ.เกียรตินิยม แพทย์ศาสตร์บัณฑิต
🪙วุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมกระดูกและ...

 👉  เก๊าท์เป็นโรคชนิดหนึ่งที่ทำให้ข้ออักเสบ 👈 
อาการข้ออักเสบที่เกิดจากโรคเก๊าท์นี้ เกิดจากการมีก้อนผลึกไปจับตัวอยู่ที่บริเวณข้อต่อของร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวม อักเสบ และเจ็บปวด โรคเก๊าท์นี้ผู้ชายส่...

📍ป้องกันโรคนิ้วล้อคได้ดังนี้ 📍
🖤🖤
◾️ปรึกษาฟรี โดยแพทย์เฉพาะทาง
👨‍⚕️ให้การรักษาโดย 📷นพ.สุทธิ์ วิวัฒน์วงศ์วนา พบ.เกียรตินิยม แพทย์ศาสตร์บัณฑิต
🪙วุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมกระดูกและข้อ
📷โรคกระดู...

 ☄️อันตรายของ ❌โรคเก๊าท์❌
อาการที่สำคัญของคนที่เป็นโรคเกาต์ คือ ข้อเกิดการอักเสบอย่างเฉียบพลัน คนไข้จะมีอาการปวด, บวม และแดงร้อนตรงบริเวณที่ข้อได้อย่างชัดเจน หรือในบางรายก็อาจจะมีไข้ และมีอาการหนาวสั่...

👇อาการมือชา👇
     อาการชาที่มือจะมีได้หลายลักษณะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น โดยสามารถแบ่งได้ดังต่อไปนี้
1. ชาที่ปลายมือและปลายเท้า หากเกิดอาการเช่นนี้มักจะเกิดจากปลายประสาทอักเสบหรือเสื่อม ซึ่...

👇สาเหตุที่ไหล่ติด 👇
🖤🖤
◾️ปรึกษาฟรี โดยแพทย์เฉพาะทาง
👨‍⚕️ให้การรักษาโดย 📷นพ.สุทธิ์ วิวัฒน์วงศ์วนา พบ.เกียรตินิยม แพทย์ศาสตร์บัณฑิต
🪙วุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมกระดูกและข้อ
📷โรคกระดูกและข้อ 📷โ...

ลักษณะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นของข้อเสื่อม
🟢กระดูกอ่อนผิวข้อนุ่มกว่าปกติ
🟢สีเปลี่ยนจากใสเป็นสีเหลือง
🟢มีการแตกของผิวข้อ
🟢กระดูกผิวข้อเริ่มบางลง
🟢ผิวไม่เรียบ ขรุขระ และลุ่ยออก
🟢มีกระดูกงอกบริเวณ...

👉รองช้ำป้องกันได้✅

1. หากเริ่มรู้สึกปวดให้รีบพักการใช้งานเท้าและบรรเทาอาการด้วยการประคบเย็น หากจำเป็นต้องเดินให้ใช้ไม้เท้าช่วยพยุงอย่าลงน้ำหนักที่เท้าทั้งหมด
2. เลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับเท้าไม่เล...

ผลข้างเคียงของการใช้ยาลดกรดยูริค
     แม้ว่ายาลดกรดยูริค จะเป็นยาที่ช่วยในการควบคุมอาการของโรค แต่อาจจะส่งผลข้างเคียงบางประการ ซึ่งแต่ละอย่าง มีทั้งที่เป็นผลข้างเคียงทั่วไป และผลข้างเคียงที่ต้องดูเป็น...

👉เสริมกระดูกให้แข็งแรงได้ ด้วย 5 วิธีนี้ ✅
--------------------------
🖤🖤
◾️ปรึกษาฟรี โดยแพทย์เฉพาะทาง
👨‍⚕️ให้การรักษาโดย 📷นพ.สุทธิ์ วิวัฒน์วงศ์วนา พบ.เกียรตินิยม แพทย์ศาสตร์บัณฑิต
🪙วุฒิบัตรผู้เช...

📍นั่งผิดท่าชีวิตเปลี่ยน สัญญาณอันตราย!จากอาการปวดหลังและไหล่📍
ท่านั่งแบบนี้อาจจะทำให้คุณปวดหลังแบบเรื้อรังได้
🟪การนั่งเบาะไม่เต็มก้น คือ การนั่งแค่ครึ่งเบาะหลังไม่พิงพนักเก้าอี้ ทำให้หลังค่อม รวมไป...

🦶โรคเกาต์🦶  เป็นโรคที่เกิดจากกรดยูริกที่สะสมอยู่ในเลือดเป็นจำนวนมากจนทำให้กรดยูริกเกิดการตกตะกอนกลายเป็นผลึกที่มีลักษณะรูปร่างเป็นเข็มอยู่ตามบริเวณข้อ ทำให้เกิดการอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อน อย่างฉับพลั...

 🟪โรคกระดูกและข้อ เป็นความผิดปกติของระบบไขข้อและกระดูกในร่างกายที่สามารถพบได้ตั้งแต่วัยเด็ก จนกระทั้งผู้สูงอายุ เพราะสาเหตุของโรค ไม่ใช่แค่เพราะความเสื่อมถอยของร่ายกายที่ใช้มานานอย่างเดียว โรคกระดูกแ...


สาเหตุที่เกิดออฟฟิศซินโดรม 📍
--------------------------
🖤🖤
◾️ปรึกษาฟรี โดยแพทย์เฉพาะทาง
👨‍⚕️ให้การรักษาโดย 📷นพ.สุทธิ์ วิวัฒน์วงศ์วนา พบ.เกียรตินิยม แพทย์ศาสตร์บัณฑิต
🪙วุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญศัลยกร...

💊💊ทานยาลดกรดยูริคอยู่ แต่มีอาการปวดกำเริบควรทำอย่างไร❓
อาการปวดตามข้อต่อต่างๆ นั้น เป็นหนึ่งในอาการข้างเคียงของคนที่กินยาลดกรดยูริค หากกินในปริมาณตามแพทย์สั่งแล้ว มีอาการเล็กน้อยและหายเร็ว ถือเป็นเร...

คลินิกเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ

Dr.suttclinic

Mixed media feedSee more

Basic info