“#ตำไทยถั่วกระจก” อุดมไปด้วยประโยชน์จากผักอะไรบ้าง❓ 🥒 #มะละกอ มีเอนไซน์ปาเปน (papain)ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันกระเพาะอักเสบ ชะล้างผนังลำไส้ วิตามินซีป้องกันหวัด บำรุงกำลัง ช่วยปรับสมดุล 🍅 #มะเขือเทศ...