台灣憂鬱症防治協會提供： 「居家防疫PEACE五技巧」 P (Policy follower)：遵守政策。類似上面所提到的「靜」。暴露在過多複雜的媒體資訊，或是傳遞批評與不實不安的訊息，只會增加彼此的不安與情緒。還是請大家信賴與配合指揮中心的建議，自己也不至亂掉。 E (Enhance self-efficacy)：強化效能。就如上面所提到的「能」。遠距有工作有其不便，但也要學行遍提升效能、完...