清明時節雨紛紛，難得的連假千萬別下雨🥲 這邊要提醒大家不要被早上的高溫所騙，清明前後還是會忽冷忽熱，溫差變化大，因此要注意保暖，出門要記得多帶一件外套❤️ 注意溫差的同時也要注意濕氣！進入清明雨水會逐漸增多，因此清明養生重點為『去濕溫補』！進而提高免疫力預防邪氣入侵💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 【中醫師教你清明這樣養生！】 ✅飲食建議：遠離容易發炎過敏等食物，如「辣椒、海...