🎃健康小知識：南瓜食用建議🎃 萬聖節到了！南瓜不僅可以用來裝飾和雕刻，更是健康的食材 和眾綜合診所特別為您準備了南瓜的健康食用建議： 🔻新鮮選擇：挑選顏色鮮豔、皮膚光滑的南瓜，保證新鮮 🔻健康烹飪：蒸煮、烤製、煮湯等方式能保持南瓜的營養 🔻搭配均衡：南瓜可以搭配穀物、豆類、綠色蔬菜，營養更豐富 🔻適量食用：過多纖維和糖分可能引起不適，適量最健康 🚨 飲食注意事項 ．注意份...