Pilates Room toneのピラティスの こだわりは ～体を体の機能通りに 正しく動かすこと～ 子どもからシニアまで 普通に暮らしいる私たちから アスリートまで ほとんどの人が 自分の体が正しく動けていないことを 知らないし、気づいていない。 自分の体は見えないから どうなっているかと言うことに 気づきにくいのです。 私たちの体は動くように設計 されています。 なので、重...