今年のグループレッスン不動の人気 No.1 スパインコレクターピラティス 🈵も多いレッスンです😊 スパイン→背骨 コレクター→矯正や調整 背骨のために創られた ピラティス専用器具。 骨格からキレイになり 美しい姿勢へと導いてくれます。 スタイルが悪く見える 老けて見え いつか痛みに繋がる 可能性が高い 体にとって悪い姿勢の代表とも言える ◉猫背 ◉反り腰 ◉内肩、いかり肩...