【自分のことをどうしようもなく嫌になることはありませんか？】 -思い通りに動いてくれない自分を思い通りに動かす方法- 例えば 「怖さが邪魔してやりたいことができない」 「焦るほど空回りしてしまう」 「いつも怒りや不安に振り回される」 一体どうしたら “何をやってもうまくいかない自分を変えることができるの？” ”どうしたら要らない感情を手放すことができるの？” あなたの心の声かも...