什麼時候喝鮮奶最好呢？ 早、晚是喝奶的最佳時間，一般在飯後半小時或者睡前半小時喝牛奶比較好，早飯後喝牛奶，能保證人體一天的營養；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。 資料來源 https://bit.ly/2JzV2dm 3/25-3/29香山牧場天天抽鮮奶 https://line.me/R/ti/p/%40dpw2488t