【さて…ダイエットとMCTオイルについて語ってみようか2】 代謝のスイッチを入れるには条件として ・甲状腺機能低下していないこと ・副腎が元気 ・血糖値を適度に低く保つ 甲状腺機能が低い人は食べなくても痩せず、機能が働きすぎの人は食べても太らないなんて事が起きます。 栄養欠乏が起きていると甲状腺ホルモンが上手く働かず増えない、減らないなんて事になります 個人的にダイエット指導で一番苦戦...