【脳由来神経栄養因子と3回言ってください】 脳由来神経栄養因子以外BDNFはタンパク質の一種で神経細胞の生成、成長、維持、再生に関わってきます。 これは運動により血液が脳に流れ、BDNFの働きが増えると脳の活動がドン！と上がります。 ビジネス書等にもよく記載がありますが、運動すると結果が出るとか、年収1000万以上の人は毎日運動してるとか何か色々あります。 運動のなかでも特に有酸素運動...