\あなたはいくつ当てはまる?/ 睡眠診断チェック! チェックシートの中で いまのあなたに当てはまるものはどれ? 当てはまった数を 「いいね」で教えてください 1~3個⇒ 4~6個⇒ 7個すべて⇒ 実は… 1つでも当てはまったら、 質の良い睡眠がとれていないかも!? 質の良い睡眠をとる方法とは? こちらの記事からご覧ください ↓ ↓ ↓ ht...