『効果が出ないわけがない！！』
TRXとは、天井から吊り下げたベルトを利用して行うエクササイズです。
手で持ったり、足を引っかけることで、不安定な状態で体重を支え、バランスを取りながら、全身を効率良くトレーニングする事ができます。

元々、アメリカ陸軍特殊部隊が限られたスペースという劣悪な環境の中でも、筋力やコンディションを維持するために生み出されたトレーニング方法です。